Hvad sætter dit hjerte i brand?
Hvordan motiverer du dig selv til at sætte – og nå – nye mål?
Ofte handler de mål, vi sætter os, om at ændre noget, vi tror, vi gør forkert.
Vi vil tabe os, spise sundere, drikke mindre alkohol.
Mål, der i starten føles realistiske og motiverende – især når vi formår at holde fast i dem i en periode.
Men pludselig er de væk.
Løbeskoene står og samler støv.
Tallet på vægten bevæger sig den forkerte vej.
Og det gør ondt, når det, du håbede på … ikke sker. Igen.
Hvorfor bliver det ved med at ske?
Er det dovenskab? Manglende disciplin? Eller … noget helt andet?
Måske motiverer vi os selv på den forkerte måde.
Forskning viser, at den mest virkningsfulde, naturlige og bæredygtige udvikling ikke kommer af at forsøge at reparere det, der er “forkert”. Den kommer af at fokusere på det, vi allerede gør godt: vores naturlige talenter og styrker. For at hjælpe dig med at få øje på dine egne talenter og styrker kan du spørge dig selv:
-
Hvad får dit hjerte til at brænde?
-
Hvad får dig til at føle dig levende – både følelsesmæssigt og energimæssigt?
-
Hvad giver dig en dybere forbindelse til menneskerne omkring dig?
-
Hvilket emne kan du simpelthen ikke lade være med at tale om?
-
Hvad er det, du ikke kan vente med, skal ske?
Det her er en helt anden vej
En vej, hvor du stopper med at bruge et negativt mindset, der handler om at finde og rette fejl – og i stedet begynder at bygge et liv, hvor du tænder dit indre lys og skinner på en måde, der er unik og dybt værdifuld. For at gøre det, skal du tage dine talenter og styrker seriøst. Det er så let at falde tilbage i en problemfokuseret måde at tænke på. Så støt dig selv. Mind dig selv dagligt om dine styrker. Plej dem.
Skriv dem på en seddel og sæt den på køleskabet.
Mal dem og hæng dem op over din seng.
Spørg dig selv hver aften, hvordan du brugte dine styrker den dag – og skriv det i en journal.
Og hver gang du får en ny udfordring, så spørg dig selv:
“Hvordan kan jeg bruge mine styrker til at løse det her?”
Det hele starter med at opdage dine talenter og styrker.
Så — hvad får dit hjerte til at brænde?
Flere artikler
Kan styrkebaseret udvikling betale sig?
Gallup har undersøgt, om et styrkebaseret fokus faktisk virker.
Studiet omfattede 49.495 forretningsenheder og inddrog 1,2 millioner medarbejdere på tværs af 22 virksomheder, fordelt på 7 forskellige brancher i 45 lande.
Læs hele artiklen
Det stærke team
Måske lyder det lidt gammeldags at tale om at “blive et stærkt team” — næsten som en joke, ikke? 
Men her er den dybere sandhed:
Når du kender dine egne styrker — og dine svagheder —
og du også forstår dine kollegers, så er der virkelig meget at vinde.